Сейчас многие люди на работе все время проводят за компьютером. Когда они возвращаются домой, сразу после ужина садятся перед ноутбуком, просматривают ленты соцсетей на планшете или в смартфоне до самого сна. Конечно, глаза от избыточной нагрузки начинают слезиться и болеть. Для устранения дискомфорта следует Иридина капли для глаз купить. Они быстро улучшают самочувствие и купируют все неприятные ощущения.
Причины усталости глаз
Глаза утомляются из-за нарушения кровообращения в их тканях и постоянного мерцания монитора. Нехватка кислорода очень вредна для зрения. Чтобы усилить его приток к голодающим тканям, сосуды значительно расширяются. В результате глаза краснеют, кажутся уставшими и воспаленными. Чтобы сузить сосуды, нужно Иридина купить. Капли оказывают выраженное отбеливающее действие.
После длительной фокусировки зрения на одном объекте возникает перенапряжение глазных мышц, они устают. Когда взгляд концентрируется на картинке, состоящей из мерцающих точек, это еще больше вредит зрению. Со временем оно начинает снижаться, человеку приходится подбирать с помощью офтальмолога очки. Для сохранения остроты зрения нужно не забывать о ежечасных перерывах в работе за ПК.
Дискомфорт может быть вызван плохой освещенностью рабочего места, бликами на экране ПК. Чтобы помочь уставшим глазам, нужно капли Иридина купить.
Тревожные симптомы
Офтальмологи слышат от пациентов жалобы о том, что их беспокоит светобоязнь, боль, сухость глаз, покраснение слизистой, ощущение зуда. Они часто страдают от головных болей, замечают, что зрение потеряло четкость. Человек, следящий за цифровым изображением, моргает реже, чем это необходимо. Пересохшая слизистая становится уязвимой для опасных бактерий. Неудивительно, что многие офисные работники регулярно лечатся от конъюнктивита.
Методы лечения
Помочь сохранить зрение способны регулярные перерывы в работе. Иногда одной минуты отдыха достаточно, чтобы сбросить накопившееся напряжение. Кроме того, офтальмологи дают такие советы:
- работать за ПК не более 8 часов в день;
- пользоваться программой, сигнализирующей о начале перерыва, и обязательно реагировать на нее, а не продолжать работу;
- пить как можно больше воды, чтобы защитить слизистую от пересыхания;
- разрешать детям 12—16 лет проводить за ПК не более 2 часов в день;
- спать ночью минимум 8 часов.
Если глаза все же устали, сильно волноваться не стоит. Достаточно капли Иридина с доставкой купить, чтобы с их помощью справиться с временным дискомфортом.
Советы по организации рабочего места
Правильно организованное рабочее пространство — залог сохранения зрения. Необходимо не забывать о том, что:
- стол должен стоять слева от окна;
- освещение должно быть равномерным;
- экран следует расположить так, чтобы на уровне глаз находился его верхний край;
- если текст документа мелкий, необходимо увеличить размер шрифта;
- экран следует очищать каждый день специальными салфетками.
Эти меры, которые на первый взгляд кажутся незатейливыми, на самом деле помогают сохранить зрение до преклонных лет. Важно только не лениться и строго следовать советам опытных офтальмологов.
